Back to TV Shows
Meditatív világunk
Overview
Andy Puddicombe mindfulness-szakértő sajátos szemszögéből mutatja be a természeti világot a nézőknek.
Status
Returning Series
Seasons & Episodes
1. évad
Episodes
Tudatos légzés
A mindfulness-szakértő Andy Puddicombe bemutatja, miért kulcsfontosságú a tudatos légzés ahhoz, hogy lelassuljunk, megnyugodjunk, és valóban a jelen pillanatban legyünk.
Változás
Andy Puddicombe azt vizsgálja, mit tanulhatunk az állatvilágtól arról, hogyan alkalmazkodnak a környezetük folyamatos változásaihoz – és hogyan segíthet ez nekünk is a mindennapokban.
Öröm
Andy Puddicombe azt vizsgálja, mit tanulhatunk az állatvilágtól arról, hogyan alkalmazkodnak a környezetük folyamatos változásaihoz – és hogyan segíthet ez nekünk is a mindennapokban.
Pihenés
Az évadzáró részben Andy megmutatja, hogyan segíthet a természeti környezet abban, hogy kevesebbet „csináljunk”, és többet egyszerűen csak jelen legyünk.
Top Cast
Andy Puddicombe
Narrator
